Ces gestes quotidiens qui vous aident à perdre du poids sans le savoir

Savez-vous que des gestes bannales nous permettent de perdre des calories au quotiden, et cela sans même que nous nous en rendons compte ? Et oui, les chercheurs ont démontré que même le fait d’embrasser sa ou son partenaire favorisent la perte de 2 à 3 calories par minute. De quoi donner des idées pour perdre du poids sans régime !

Pour pouvoir perdre de calories, il faut savoir combien vous en avez réellement besoin au cours d’une journée. Cela dépendra certainement de votre activité, de votre âge, de votre taille et bien entendu de votre sexe. Alors, pour comprendre ces gestes qui nous font brûler des calories à notre insu, essayons de découvrir quelques points sur ce sujet !

Le nombre de calories dont on a besoin au quotidien

À propos de l'auteur, Lorene Leroux

Tombée dans la marmite de la rédaction web depuis quelques années déjà, je suis une accro aux potins et à la vie des stars. Véritable touche-à-tout, j’adore m’informer sur les dernières nouvelles de nos personnalités politiques et nos stars préférés afin de les partager avec vous au quotidien. En passant, j’aime les chats, les pâtes et les mangas !

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