Le crunch est un exercice de musculation qui sollicite particulièrement les muscles abdominaux. Avec le bon rythme, il vous permet de muscler vos abdos en seulement 30 jours.
Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat orné d’abdos bien dessinés ? Est-ce que vous faites partie de ceux ou celles qui ont envie de montrer leurs ventres avec fierté, de dévoiler votre haut bien affiné lors de vos entrainements de sport, lorsque vous êtes à la piscine ou à la plage ? Alors qu’attendez-vous ? Commencez votre challenge crunch de 30 jours dès aujourd’hui en suivant nos conseils.
