Derrière le bureau : les bons réflexes à adopter

Si vous restez derrière votre bureau toute la journée, nous vous conseillons de lire cet article. Vous y trouverez nos meilleurs conseils pour soulager les douleurs de muscles, mais également la fatigue oculaire.

Un grand nombre d’hommes et de femmes restent assis devant leur bureau, à travailler. Il est bon à savoir que rester dans une seule position pendant plusieurs heures n’est pas bon pour l’organisme. Les mauvaises postures peuvent occasionner des douleurs au niveau de certains muscles. Pour éviter tous les maux liés au travail de bureau, découvrez ces exercices à réaliser derrière le bureau.

À propos de l'auteur, Dani

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