Pour faciliter la digestion, le yoga est connu pour être un bon allié. Découvrez dans cet article les meilleures postures qui vous permettent de mieux digérer.
Après une fête où on a mangé plus que ce qu’on a dû, ou bien après un repas copieux, il n’est pas rare d’avoir des maux d’estomac. Une mauvaise digestion peut également venir de différents facteurs… Quelles que soient les causes, une indigestion chronique peut grossir votre ventre. Pour y remédier, découvrez dans cet article les meilleures postures de yoga pour un ventre plat.