La gym suédoise, vous connaissez ? C’est une pratique sportive qui vous permet de brûler beaucoup de calories en très peu de temps. Selon les experts, pratiquer les exercices sportifs suédois en seulement une heure vous permet de brûler plus de 500 calories.
Pourquoi ne pas vous laisser tenter par cette expérience et observer vous-même les résultats ? Au bout d’un mois, vous atteindrez votre objectif perte de poids. Pourtant, cette discipline ludique est accessible à tous en plus d’être amusante. Découvrez dans cet article comme l’adopter dans votre routine sportive.