Le massage est pour chacun de nous une manière de combattre le stress, le manque d’énergie et le mal-être en tout genre. Découvrez dans cet article les meilleurs exercices pour se mettre en Do-in.
Ces automassages ciblés ont l’avantage de vous faire gagner en énergie, de chasser les tensions, mais également d’améliorer l’attention. Ils sont donc à réaliser n’importe où et à tout moment pour un Do-in parfait.
