Les bras grassouillets n’ont jamais esthétiques. Ils peuvent gâcher tout le charme d’un haut à manches courtes, sans manches ou bustier. Vous souhaitez avoir des bras plus toniques ? Découvrez dans cet article les exercices les plus efficaces qui vous permettront de vous muscler les bras en un temps record.
Faire des flexions pour sublimer vos triceps
Le triceps forme la majorité du bras et est la partie la plus importante à muscler d’un point de vue esthétique. Ainsi, développer ce muscle doit aussi être une priorité pour avoir des bras toniques.
