Pour une bonne alimentation, nous parlons toujours de vitamine C, de vitamine A, de vitamine B. La vitamine D a tendance à être délaissée. Pourtant, notre corps en a grand besoin.
En général, la vitamine D ne se trouve pas dans l’alimentation, ce qui fait d’ailleurs qu’elle est moins recherchée par rapport aux autres vitamines. Cependant, comment avoir un bon apport en vitamine D ? Quels aliments privilégier ? Toutes les réponses dans cet article.
